OM-X生酵素お試し体験

夫の虚弱体質を改善する良い方法はありますか?

私の夫は、子供の時から虚弱体質らしくて、大人になった今でも1年中、身体がだるい、重い、といってます。
また、胃腸が弱いので、食が細く、やせていて顔色が悪い、貧血ぎみ、体力がなく疲れやすくすぐ熱をだします。

 

免疫力が低いせいか、季節の変わり目になると空咳をしたり風邪をひく。
など、いつも何かしらの不調に襲われています。

 

子供のころから学校は休みがちだったと聞いています。
仕事ともなるもそうもいかないので、頑張って通勤していますが、職場では、元気や覇気がないと思われているようで可愛そうです。

 

虚弱体質って治るかどうかわからないけど、チョットでも改善したら随分と変わると思うのでなんとかしてあげたらと思っています。
何か良い方法がないでしょうか?

 

虚弱体質ってそもそもこんな人です

  • 体力がなく疲れやすい
  • 神経質で胃腸が弱い
  • 体温が低く、冷え性気味
  • 代謝が悪い
  • 食が細い
  • 免疫力が低く風邪を引きやすい。風邪を引いたら治りにくい
  • 細身の体型
  • 血の気が無く、顔色が悪い

 

何故虚弱体質になるのかというと?

「オギャー」と生まれた時から、消化器や呼吸器に弱さをもって生まれてきている場合もありますが、
虚弱体質になるかならないかは後天的な要素が大きいといわれています。

 

実際には、虚弱体質になるかならないかは成長期である児童や子供の時の運動量で決まるとも言われています。

 

昔、「モヤシっ子」ていう言葉がありましたが、幼稚園や小学校では、病気がちだったけど、中学校に入って部活に取る組むようになったら、すっかりたくましくなったという話はよく効きます。
その時期に 、しっかり好き嫌いなく食べ、しっかり運動してれいば体力もついて、虚弱体質にはならないというわけです。

 

こんな人は「隠れ虚弱体質」かもしれない。

しかし、虚弱体質と思っていなくても、加齢や生活習慣の乱れなどで、「胃腸が弱い」、「疲労を溜めこみ疲れやすい」、「免疫力が低い」、「食べられない。食べても下してしまう。」といった体の不具合が出てくる人もいて、「あれ、自分は虚弱体質だったのか?」と疑うような場面もあります。
大きな手術をした後などは、まさに同じような状態に陥えりますね。

 

虚弱体質が、ある種特別な体質ではなく、ごく日常的に起こる可能性があるということがいえます。

 

虚弱体質は治るのか?

虚弱体質はそれまでの人生や、日常生活の積み重ねに関わっています。

 

大人になっても、日常生活を見直して、少しでも良い方向に改善していけば必ず改善できます。
ただ一朝一夕には無理で、時間をかけてじっくりと取り組む覚悟が必要です。

 

悩んでいても仕方ありません。まずは行動を起こしましょう。

 

偏食をやめて、 栄養バランスの整った食事、リズミカルな生活習慣、できるところから運動習慣を身につける。、
一歩ずつ時間をかけて前に進むことをおすすめします。

 

そして改善方法は?

  1. 栄養不足を改善する。

      栄養価が高く滋養強壮効果のあるものを積極的に食べる
      栄養補助食品としてサプリメントを利用して効率的に栄養を摂取するのがおすすめ。

  2. 摂取した栄養が十分に吸収できるように腸内環境を整る。

      乳酸菌、発酵食品、ヨーグルトなどを意識して摂ることで、腸を強くする。

  3. 軽めの運動から初めて運動習慣をつける。

       筋トレで筋肉量を増やす。
       ウォーキング、サイクリング、水泳がおすすめ。
       最初はつらいかもしれないけど、少しずつ運動量、運動強度を強くしていくといいです。

  4.    

  5. 睡眠を十分にとる。
  6. ストレスを貯めない。
  7. 屋外で運動し日光浴をする。
  8. マッサージで血液やリンパ液の流れを良くする
  9. 口呼吸をやめて鼻呼吸の習慣をつける。
  10. 自立神経を整える 

       姿勢を良くする、軽い運動をする、アロマテラピー、可がなど。

  11. 生活環境の改善

       早寝早起きの習慣、朝ごはんをきちんと毎日食べる。

 

まとめ

虚弱体質というのは長い間の生活習慣や食事習慣が原因の多くを占めている場合がほとんどです。
長年の日常の積み重ねの結果です。一朝一夕には改善できません。
諦めず、じっくりと、出来る所から少しづつ改善していくという、息の長い取り組みが必要です。

 

中でも、これまで不足した栄養を体にたっぷりとあげることは基礎代謝を高め、自立神経を整えるのに重要です。

 

栄養補助食品としておすすめなのか酵素サプリメントです。

 

  酵素サプリは、今日飲んで明日というわけにはいきませんが、
  2週間から1ケ月継続して飲むと、体のだるさ、重さ、倦怠感もうそのようにすっきりしてきます。

 

  酵素サプリで体の重さ、だるさや倦怠感が取れれば、運動にも余計に弾みがついて、身体と心に良い循環ができていき、
  生活にもハリが出てきます。

 

  おすすめしたい酵素サプリは「万田酵素」と「OM−X生酵素」です。
  特に「OM−X生酵素」は乳酸菌が豊富なので、腸を元気にして、栄養の吸収効率をアップさせることができます。

 

 

第1位 万田酵素プラス温

通常 価格 ¥6,480円 約1ヶ月分1袋、31包入り
定期便価格1 ¥5,832円 毎月1袋お届け
定期便価格2 ¥11、016円 毎月2袋お届け
説 明 ■生姜が入った54種類の原材料を3年3ヶ月以上、水も熱も加えず発酵熟成した植物発酵エキスです。
■崩れてしまった体調を立て治してくれる力は信頼できます。また、飲み忘れてしまってもしばらくは効果が持続しています。
■「靴下なしで過ごせるようになった。」「風邪を引きにくくなった。」とか、冷え性に悩む女性に嬉しい酵素サプリです。もちろん男性にも。
■植物発酵エキスをそのまま1回分ずつの分包にしたペースト分包タイプと飲みやすい粒状に加工した粒タイプとがあります。
■使用量目安は
 ペースト分包タイプ:1〜2包
 粒タイプ:7〜14粒
「万田酵素」の詳細はこちらへどうぞ
特記 事項 ペースト分包タイプだけに1週間分の無料モニターがあります。

 

2位 OM−X生酵素
通常 価格 ¥9,150円 約1ヶ月分1箱90粒入り
定期便価格 1回目の価格¥6,400円
定期便価格 2回目以降の価格¥8,020円
説 明 ■65種類の国産植物原料を3年間伝統製法で発酵熟成させた植物発酵エキス
■発酵源に12種類の乳酸菌を使っているので、乳酸菌が豊富に含まれている。
■発酵エキスをソフトカプセルに詰めているので無味無臭。
■40種類以上の天然植物由来の栄養素
「OM−X生酵素」の詳しいことはこちら
特記事項明 ■お試し価格7日分21粒 ¥980円
■ 定期便で2箱まとめ購入で3%OFF,3箱まとめ購入で5%OFF