体調不良|万田酵素

原因がわからない体調不良

季節の変わり目や原因不明の体調不良、例えば、体が重い、なんだかだるい、スッキリしない。気が晴れない。

なんて悩んでいませんか?


医師に相談しても「これといった異常はない。」「氣のせい。」とか「年のせいでは?}といわれたりして、原因がわからず、「年だからしょうがないか。」とあきらめたりしていませんか?


「私のカラダって本当はもっと元気だったんだ。」って思えるようになりたいですよね?

 

原因不明の体調不良の原因とは?

 

原因不明の体調不良の原因はカラダの巡りが低下しているからかも知れません。


からだの巡りにおおな働きをする体内酵素は30歳くらいをピークに加齢と共に減少していきます。老齢になると若い時の45%くらい減ってしまうと言われています。


体内酵素は消化酵素と代謝酵素に分けて使われますが、食べてないと生命維持ができないので消化酵素が優先的に使われ、相対的に代謝酵素がどんどん減少することになります。


代謝酵素が不足すると、栄養が効率的に利用されず、老廃物の代謝、活性酸素の代謝が滞るようになって疲労物質がたまり、疲れが抜けない。体が重い。風邪を引きやすくなった。など、体調に微妙な変化が現れます。


また,お肌もくすみがちなったり、うるおいがなくなってきて、吹き出物などができやすくなります。もし、カサカサお肌や吹き出物などでお困りでしたら、外からの対策だけでなく、内側からの対策にも注意を向けたほうがいいです。


一定期間酵素サプリを摂取することで、「お肌が若返った。」「大人ニキビができにくくなった。」などの口コミがあります。

 

体内酵素の減少する原因とは?

 

酵素は体のありとあらゆる場所で、栄養素をエネルギーの変えたり、不要物を代謝するために使われています。
タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンなどのミネラルにつぐ第5栄養素とも言われています。


人間の体内で作られる潜在酵素の量には限界があると言われていて年齢とともに減少していくといわれています。
潜在酵素は使用目的によって消化酵素と代謝酵素に使い分けられますが、人間は食べていかなきゃならないので消化酵素が最優先で使われ、残った酵素が代謝酵素となります。従って、年をとると代謝酵素がどんどん少なくなります。


代謝酵素が減ると、体の老廃物や活性酸素が代謝されなくなってしまいます。老廃物がたまり、疲れやすい、疲れが取れない、細胞の酸化、といったことになります。
ですので、疲れ易くなった、疲れが取れない、いつも眠い、やる気が起きない。といった状態になったり、お肌が酸化してくすんできたりします。
また、酵素が減ると、体の免疫力が落ちて抵抗力が無くなり風邪などの伝染病などにもかかりやすくなります。


酵素は生命に直結している所から優先的に使用されることから、生命維持から遠い所、つまり毛髪などに使われる酵素は真っ先に減らされてしまいます。その為、年を取ると髪の毛が細くなったり、抜けたり、白髪になったり、ハゲたりしてきます。


以上のことから、年齢を重ねるほど酵素不足を疑って、酵素を補う必要があります。
では酵素不足はどうしたら補えるのしょうか? 
酵素を補う方法は4つ

  • 消化酵素の無駄使いを減らす。
    過食を避け、消化の良い物を摂るなど。
  • 酵素を含んでいる生野菜、果物などを加工しないで日常的に摂る。
    加熱をすると酵素は変質してしまいます。
  • 酵素をたっぷり含んでいる発酵食品を日常の食事に取り込む。
  • 万田酵素(これも発酵食品です)のような酵素サプリメントで日常的に酵素を補います。

万田酵素は酵素不足を補って、体を中から元気にする働きがあります。

 

代謝を上げるには?

 

では代謝を上げるにはどうしたらいいでしょうか?


代謝酵素を増やせばいいわけですが体内酵素は外部から補給することはできません。
方法はひとつ、消化酵素の使用量を減らしてその分を代謝酵素に振り向けることです。


酵素サプリや発酵食品は発酵によって事前に消化されているので、体内の消化酵素を使うこと無く栄養を吸収することができるので、体内の消化酵素を節約でき、消化酵素の節約分を代謝酵素に振り向けることができ、相対的に代謝酵素が増え、代謝が活発になるといわれています。


ジョギングやウォーキングなどの有酸素運動を追加することも有効です。


さらに、クエン酸を摂取することで、体内のクエン酸回路が活発に活動するようになり、より代謝をあげることができます。クエン酸の補給はもろみ酢や黒酢がお勧めです。


 

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